Las articulaciones son unas de las partes más importantes de nuestro cuerpo. Gracias a ellas podemos caminar, levantarnos, movernos, incluso expresarnos con tranquilidad. Por eso, pocas cosas son tan incómodas como una molestia en las articulaciones. No solo causan dolor en el movimiento cotidiano o, a veces, de forma constante, sino que también limitan a nuestro cuerpo y nos impiden vivir el día a día con tranquilidad.
¿Podría el CBD ser un apoyo para articulaciones inflamadas o lesionadas? ¿Qué dice la ciencia sobre el CBD tópico y el dolor articular?
Por qué duelen las articulaciones
Existen muchísimas razones por las que una articulación puede doler. En algunos casos, el dolor aparece por desgaste natural con el paso del tiempo, cuando el cartílago que amortigua la articulación se va deteriorando. En otros, puede deberse a sobrecargas, movimientos repetitivos o esfuerzos intensos que irritan la zona. También es frecuente que una articulación duela como consecuencia de una lesión previa, como un esguince, una torcedura o un golpe que no terminó de recuperarse del todo.
En ocasiones, el dolor articular puede estar relacionado con procesos más complejos, como alteraciones inflamatorias persistentes o problemas que afectan a los nervios que transmiten la sensación de dolor. Por eso, ante una molestia articular que no mejora o que limita el movimiento, lo más importante siempre es acudir a un médico. Identificar la causa exacta del dolor permite tomar decisiones adecuadas y evitar tratamientos que no sean los más indicados.
Causas de la inflamación en articulaciones
El dolor puede ser un síntoma aislado, pero muchas veces viene acompañado de inflamación. Esto suele generar más preocupación, ya que la inflamación puede limitar la movilidad o ser señal de que algo más está ocurriendo en el cuerpo. Las causas de la inflamación articular son variadas e incluyen lesiones, sobreesfuerzos repetidos, microdaños en ligamentos o tendones, acumulación de líquido dentro de la articulación, o procesos inflamatorios que se mantienen activos más tiempo del necesario.
Conviene recordar que tanto el dolor como la inflamación son respuestas naturales del cuerpo. Nos alertan de que algo no va bien y, en el caso de la inflamación, forman parte del proceso de recuperación, ya que ayudan a proteger la zona afectada y a poner en marcha los mecanismos de reparación. El problema aparece cuando estas respuestas se intensifican o se prolongan demasiado. Por eso, una vez más, consultar con un especialista es fundamental antes de tomar cualquier decisión.
CBD para las articulaciones
Para entender por qué el CBD ha despertado interés en relación con las articulaciones, es útil conocer el sistema endocannabinoide. Se trata de un sistema presente en el cuerpo humano que participa en la regulación de funciones como el dolor, la inflamación y el equilibrio interno de distintos tejidos.
El CBD interactúa con este sistema de forma indirecta, lo que ha llevado a estudiar su posible papel en situaciones donde el dolor y la inflamación están presentes, como ocurre en muchas molestias articulares. A partir de esta interacción es que se han desarrollado investigaciones centradas en cómo podría influir en estos procesos.
CBD para la inflamación de articulaciones
La inflamación es, precisamente, una de las razones de mayor estudio del CBD. Esto ha sido posible porque el CBD ha mostrado interacción con algunos de los mecanismos del cuerpo encargados de modular la inflamación, lo que le permitiría conservar el equilibrio en lugar de bloquearla por completo. El interés científico se centra en cómo podría ayudar a que la respuesta inflamatoria no sea excesiva ni se mantenga activa más tiempo del necesario.
Los investigadores Tijani et al. (2021) estudiaron cómo el CBD interactúa con receptores celulares implicados en los procesos inflamatorios y encontraron que podría contribuir a regular estas respuestas, ayudando a calmar tejidos irritados sin interferir con los procesos naturales de reparación del cuerpo.
Este tipo de regulación resulta especialmente relevante cuando hablamos de inflamación articular, ya que en las articulaciones una respuesta inflamatoria prolongada suele traducirse en rigidez, molestias persistentes y limitación del movimiento. Modularla podría ser clave para permitir que cumpla su función sin durar más de lo necesario. Esto abre posibilidades muy esperanzadoras para el uso del CBD en relación con la inflamación articular, pero no se queda en lo abstracto, pues algunos expertos han estudiado este caso específico.
CBD para el dolor de articulaciones
La relación entre dolor articular y CBD fue abordada por Frane et al. (2022) en un estudio transversal que incluyó a más de 400 personas. Los resultados fueron prometedores. Según los autores, el promedio de dolor disminuyó un 44 % y, junto a esta reducción, una gran mayoría reportó sentirse más capaz de realizar actividades cotidianas.
Vale la pena mencionar que, de todas las articulaciones señaladas en el estudio, la rodilla fue la fuente más común de incomodidad. Los resultados, que señalan mejoría, son particularmente esperanzadores si se considera lo frecuente que es el dolor de rodilla en el día a día.
Como usar CBD para las articulaciones
Muchos de los estudios mencionados hicieron uso tópico del CBD, es decir, a través de productos como cremas o ungüentos con CBD. Esto es posible gracias a que los científicos han descubierto que el sistema endocannabinoide también está presente en la piel, por lo que podría tener efectos localizados en las zonas específicas donde se necesita.
Recuerda que incluso los productos de uso localizado deben utilizarse con cuidado. Es recomendable probar primero en una zona pequeña de la piel y observar la reacción. Además, conversar con un médico ayuda a asegurarse de que esta opción encaja con la situación particular de cada persona, sobre todo si existen otras molestias o tratamientos en curso.
Conclusión
La movilidad y la comodidad de nuestro cuerpo son fundamentales para vivir con tranquilidad. Cuando las articulaciones duelen o se inflaman, lo más recomendable suele ser un enfoque completo que incluya acompañamiento médico, terapias, ejercicios y estiramientos. En algunos casos, el apoyo de productos naturales como las cremas CBD puede ser la cereza del pastel en ese cuidado integral, siempre entendiendo que cada cuerpo es distinto y que, antes que cualquier otra cosa, la recuperación requiere tiempo y paciencia.
Referencias
Frane, N., Stapleton, E., Iturriaga, C., Ganz, M., Rasquinha, V., & Duarte, R. (2022). Cannabidiol as a treatment for arthritis and joint pain: an exploratory cross-sectional study. Journal of cannabis research, 4(1), 47. https://doi.org/10.1186/s42238-022-00154-9
Rojas-Valverde, D., & Fallas-Campos, A. (2023). Cannabidiol in sports: insights on how CBD could improve performance and recovery. Frontiers in pharmacology, 14, 1210202. https://doi.org/10.3389/fphar.2023.1210202
Tijani, A. O., Thakur, D., Mishra, D., Frempong, D., Chukwunyere, U. I., & Puri, A. (2021). Delivering therapeutic cannabinoids via skin: Current state and future perspectives. Journal Of Controlled Release, 334, 427-451. https://doi.org/10.1016/j.jconrel.2021.05.005
Xu, D. H., Cullen, B. D., Tang, M., & Fang, Y. (2020). The Effectiveness of Topical Cannabidiol Oil in Symptomatic Relief of Peripheral Neuropathy of the Lower Extremities. Current pharmaceutical biotechnology, 21(5), 390–402. https://doi.org/10.2174/1389201020666191202111534
